Kebiasaan Yang sering Kita Lakukan Mengakibatkan Ginjal Kita Rusak

Tentunya ya setiap orang mempunyai kebiasaan kebiasaan yang di anggap menyenangakan bagi hidup..tapi kadang kita tidak tahu bahwa hal tersebut sangat buruk bagi kesehatan kita dan kebiasaan ini bisa membahayakan kesehatan pada ginjal kita.

1. Sering nya minum minuman yang manis manis
Kadar Ph dalam tubuh yang normal adalah 7.35,sedangakan minuman manis yang kita minum memiliki kadar asam yuang sangat tinggi,setelah kita meminum minuman tersebut kita akan menampah asam dalam ginjal kita dan kadang jika kita bersendawa akan terasa asam pada lidah kita.

2. Sering nahan buang air kecil
Jika urine di biarkan terlalu lama dalam kantung kemih, bakteri pun akan berkembang biak dan bakteri ini bisa masuk ke dalam ginjal melalui ureter hingga menyebabkan infeksi pada saluran kantung kemih dan ginjal

3. Minum Dan Makan yang terlalu banyak

Banyak pada saat ini orang orang berlomba untuk memakan makanan yang banyak tuk bisa terkenal di sosmed, dan ada juga mereka memakn makanan yang sangat banyak untuk sebuah acara yang di adakan oleh EO, tentu nya hal ini akan membuat nitrogen di dalam tubuh meningkat dan akan membuat kadar asam dalam tubuh meningkat

4. Jarang Minum Air

Jarang nya minum air juga bisa membuat ginjal anda rusak,sehingga zat racun yang ada  di dalam tubuh akan meninggkat dan membuat urin kita semakin padat,akhir nya kita pon sulit utnuk mengeluarkan air kecil.

5. Makan Makanan yang terlalu asam

Makan makanan yang terlalu asam juga bisa membuat ginjal kita rusak karena akan membuat tekanan darah kita meningkat dan darah di ginjal tidak mengalir dengan baik, dan jika dibiarkan terlalu lama akan membuat ginjal kita sakit.

Kita sebenar nya tidak perlu membuat larangan untuk minum atau makan,tetapi kita harus bisa mengontrol makanan dan minum yang kita konsumsi setiap hari nya..

yah jika ingin mengkonsumsinya dalam kadar dan porsi yang pass..