Gadispoker.com -- Banyak buah-buahan yang disukai oleh orang,karena buah-buah mengandung banayak vitamin dan dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang dari penyakit.
Disini saya akan membahas manfaat dari buah pisang,tentu semua nya tau donk buah pisang otu bagaimana??mungkin ada yang lebih suka di goreng atau di kukus. Dan makan pisang juga gampang koq,tinggal kupas kulit nya yah tinggal di makan deh..ada 7 Manfaat dari buah pisang ini,.Poker Online
Untuk Anda yang sama sekali tidak suka memakan buah pisang mungkin anda akan berubah pikiran untukk tidak suka dengan buah ini.. Berikut Manfaat menakjubkan dari buah Pisang
Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Apakah anda sudah tau bahwasannya makan pisang beberapa kali dalam seminggu dapat mengurangi resiko penyakit ginjal hingga 50%?? Nah ini adalah sebuah FAKTA yang terbukti.
Pisang adalah sumber potasium yang baik karena itu mengontrol tekanan darah dan mengatur fungsi ginjal yang tetap sehat.
Mengurangi Nyerei saat latihan
Ini adalah makanan sempurna bagi anda yang gemar berolahraga,apa lagi yang hobi maen futsal tau lari-lari lapangan. Krena di pisang ini mengandung mineral dan karbohidrat yang cukup tinggi dan pisang ini juga mudah di cerna. Hal ini membantu untuk mengurangi kram oto dan nyeri saat berolahraga.
Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Pisang merupakan sumber yang baik dari pati resisten, sehingga dapat meninggkatkan sensitivitas insulin registensi insulin merupakan faktor resiko utama beberapa penyakit. ternasuk diabetes tipe 2. Jadi mengkonsumsi pisang membuat anda terhindar dari penyakit diabetes tipe 2. Poker Online
Tinggi Serat
Pisang mengandung tinggi serat yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Studi menunjukkan bahwa kandungan serat dalam pisang dapat meningkatkan kesehatan usus. mengurangi resistensi insulin membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Kaya nutrisi
Pisang Mempunyai banyak vitamin seperti, kalium,vitamin B6, Vitamin C, Magnesium, temabaga, mangan dan serat adalah beberapa nutrisiyang ditemukan dalam buah ajaib ini. Studi menunjukan bahwa 90% dari kalori dalam pisang berasal dari karbohidrat
Kontribusi menurunkan berat badan.
Pisang membantu perut kenyang dan mengurangi nafsu makan. seghingga konsumsi kalori lebih sedikit karena kandungan serat selain itu kandungan serat pisang mendorong penurunan berat badan meningkatkan metabolisme.
Poker Online
Kontribusi menurunkan berat badan
Pisang membantu perut kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga konsumsi kalori lebih sedikit karena kandungan serat. Selain itu, kandungan serat pisang mendorong penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme
Mengandung antioksidan
Pisang adalah buah yang mengandung tinggi antioksidan, sehingga membantu mengurangi kerusakan dari radikal bebas dan menurunkan riusiko beberapa penyakit. Misalnya, kandungan dopamin dan catechin mengurangi risiko Anda terkena penyakit janutng dan penyakit degeneratif, termasuk diabetes.
Jangan lupa like & share fanspage saya ya di Gadispoker
dan untuk join silahkan klik link alternatif Gadis
